Veja cinco frases tóxicas que você deve esquecer ao ajudar um amigo

As palavras não são capazes de causar danos físicos. No entanto,  frases tóxicas em um momento de tristeza ou decepção podem ferir a alma.Têm um poder avassalador e podem piorar ou melhorar uma situação de crise.

Muitas pessoas têm facilidade em ajudar com palavras de conforto e afeto. Porém, quando um amigo está ‘na pior’, mesmo quem tem boas intenções, pode estar errando no tom sem perceber. Na tentativa de confortar um amigo, acabam escolhendo frases ruins e clichês. Nestes momentos, vale lembrar que ouvir é um precioso alívio para quem quer desabafar. Ninguém precisa dizer tudo ou ter uma resposta certeira.

Em suma, muitas vezes, o amigo só precisa de um abraço sincero. Nestes momentos, vale mais a empatia; Por isso, colocar-se no lugar do outro é fundamental.

Veja cinco frases que você precisa parar de dizer:

1. Quando um amigo está passando por uma situação que você já enfrentou, não diga isso:
“Isso já aconteceu comigo”
A melhor maneira de dizer isso seria:
“Passei por uma situação semelhante há algum tempo, mas consegui voltar à vida normal. Seu caso é único, mas ficarei feliz em compartilhar minha experiência com você, se você achar que pode ajudá-lo”

2. Quando um amigo passar por uma situação difícil, não diga:
“Não é a pior coisa do mundo.”
Uma maneira melhor de dizer isso seria:
“Posso fazer algo para tornar a sua situação mais fácil?” 

3. Quando um amigo estiver enfrentando problemas, não diga isso:
“Você está enrascado!”
Uma maneira melhor de dizer isso seria:
“Eu vejo que você se sente mal. Você pode me ligar a qualquer hora, terei todo o gosto em ouvi-lo. ”

4. Quando um amigo não sabe como lidar com uma situação complicada, não diga isso:
“Você é forte, você vai lidar com isso.”
A melhor maneira de dizer isso seria:
“Não consigo imaginar como isso é difícil para você. Como posso ajudá-lo?”

5. Quando um amigo está ferido psicologicamente, não diga isso: 
“O tempo cura tudo.”
Por fim, a melhor maneira de dizer isso seria:
“Estou aqui para te dar todo o suporte o tempo que for necessário, mas tenho certeza que você estará se sentindo muito melhor em alguns meses”.

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